Der Herbst-Reset

Über 75 Inhaltsstoffe in einem einzigen Beutel, Obst, Gemüse, Enzyme, Bakterienkulturen und ätherische Öle. Sie sind in Liposomen verpackt, das sind winzige Hüllen aus Fett, wie man sie auch aus der Hautpflege kennt.

An manchen Tagen esse ich nicht so, wie ich es mir vorgenommen habe. Mit diesem einen Beutel am Morgen weiß ich trotzdem, dass die Grundlage steht. Das ist der Punkt, an dem ich safe bin.

Darin steckt Fischöl aus wild gefangenem Fisch aus dem Nordmeer, dazu Wildorangenöl aus fairer Beschaffung. Offiziell bestätigt ist, dass EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion beitragen und DHA zur Erhaltung von Gehirnfunktion und Sehkraft.

Und über die Gehirnfunktion sprechen gerade sehr viele Frauen in meinem Alter.

In deinem Darm leben Billionen Bakterien, ungefähr so viele, wie dein ganzer Körper Zellen hat. Wie es ihnen geht, hängt davon ab, was du isst, wie du schläfst und wie viel Stress du hast. In PB Restore stecken Bakterienkulturen. Die Kapsel hat innen noch eine zweite, dadurch löst sich der Inhalt nicht schon im Magen auf, sondern erst dort, wo er hin soll.

Deine Leber arbeitet jeden Tag still für dich. Sie verarbeitet alles, was du isst und trinkst, und du merkst davon nichts, solange es läuft. In diesen dreißig Tagen bekommt sie endlich Aufmerksamkeit. RevitaZen ist eine Mischung aus Mandarine, Rosmarin, Geranie, Wacholderbeere, Koriander und Ingwer. doTERRA hat die ganze Kur um dieses Öl herum gebaut, und deshalb ist es für mich das Herz dieser dreißig Tage.

Ich gebe es mir morgens auf den Bauch, bevor ich mich anziehe. Wenn ich einen Duft mit diesen dreißig Tagen verbinde, dann diesen.

Das ist die Kapsel dazu. Darin steckt dieselbe Ölmischung, dazu Kreuzkümmel- und Schwarzkümmelöl, und dazu Mariendistel und Artischocke, zwei Pflanzen, die man seit Jahrhunderten mit der Leber verbindet. Das Öl ist für außen, die Kapsel für innen. doTERRA hat dafür zwei ältere Produkte zu einem einzigen zusammengelegt, weil sie zusammengehören.

Enzyme sind die kleinen Werkzeuge, mit denen dein Körper dein Essen zerlegt. Frisches Essen bringt seine eigenen Enzyme mit, stark verarbeitetes kaum noch. In TerraZyme stecken Enzyme aus Pflanzen und Früchten. Und weil unser Alltag nun mal aussieht, wie er aussieht, ist es die ganze Kur über dabei.

Die mittleren zehn Tage heißen Reset, wie der ganze Herbst, und in ihnen geht es um deinen Darm. Oregano und Thymian kennst du aus der Küche. In GX Assist stecken sie als ätherische Öle, zusammen mit Teebaum, Zitrone, Zitronengras und Pfefferminze, dazu Caprylsäure, die auch in der Kokosnuss vorkommt. Nach den zehn Tagen ist die Kapsel auch schon wieder vorbei.

Die letzten zehn Tage heißen Renew, das heißt erneuern. Erst lässt man los, dann fängt etwas Neues an, genau wie draußen im Herbst. In DDR Prime stecken Weihrauch, Wilde Orange, Litsea, Thymian, Nelke, Bohnenkraut, Niaouli und Zitronengras. Weihrauch ist eines der ältesten Öle überhaupt, er wurde schon vor Tausenden von Jahren gehandelt.

Kalt aus der Schale gepresst. Ein bis zwei Gläser Wasser mit je einem Tropfen Lemon vor dem Frühstück sind schon die halbe Miete. Danach kommt über den Tag in jedes Glas Wasser wieder ein Tropfen, und so trinkst du ganz von selbst wieder richtig viel. Genau darum geht es. Für mich gehört Lemon zu den Basics und fehlt in keiner Kur.